自己紹介

Mikipediaまずは私の自己紹介。

 

氏名：森田光希

年齢：34歳

身長：172cm

体重：56～54kg

（元世界録保持者、ポーラ・ラドクリフ様と身長体重ほぼ同じ。笑）

家族：三人兄姉の末っ子。

出身：大阪

運動歴：水泳6年（小6まで）　陸上競技9年（中2～大学）

　　　　ゴルフ5年（2004～2009）マラソン9年（2011～）

実績：初マラソン4時間45分　現在：2時間47分

　　　全国高校駅伝、全日本大学女子駅伝出場

　　　（個人競技レベル：中の中くらいw）

 

2020年1月MIPスタート！！（個人事業主1年目。）

2019年度パーソナルトレーニング　クライアント結果（抜粋）

（女性）3時間9分→2時間57分　（女性）3時間29分→3時間9分

（女性）3時間36分→3時間26分　（男性）3時間18分→3時間4分

（男性）3時間41分→3時間28分　（男性）3時間31分→3時間17分

 

 

私は、超エリートでもないし天才ではありません。w

陸上競技はずっとしてきましたが、立派な実績もなし。

陸上競技を辞めてから、市民ランナーをスタート。

スタートきっかけはあるあるのダイエット。

大学生の頃から15kg太って。。。。。笑

（2012年と2019年との顔の比較）

2008年もだいぶ太ってたw

 

wwwwwwwwww

 

勝ち負けしか知らなかった私はランニングの自由さを知り、学び、

自分を実験台にカッコ良いフォームで速く走れるようになるために

様々なトレーニングや練習方法を考え試してきました。

帰宅ランと筋力トレーニングを重ね徐々に記録を縮めて、

3時間6分で走り一旦満足。w

2016年TEAM R2に入り、世の中にこんなすごい女性がいるのか!!!!!

とやる気スイッチON。

サブスリーを狙い、約1年で2時間54分。達成。

そこからサブエガまでは、ぎっくり腰、インフル・・・・・とうまくいかず。

この経験からトレーニング中のフォームなどを客観視してもらう重要性と、

他者からのアドバイスにちゃんと耳を傾けることを始めました（笑）

脚筋力がUP、使いたい筋肉と頭の指令が一致、

ケガをしなくなったことにより、走る練習方法はほど変わりなしで記録更新につながりました。

工夫すること、考えることがランニングの楽しさを無限にしてくれました。

 

私がこれまで試したこと、やってきたことや日々のことなどを書いていきます。

私の経験が誰かの役に立てたら最高にうれれしい！！

そしてより多くの方の目標が私の目標とさせて欲しい！！

世界が、日本が大変な時ですが、気分転換にもなるように様々なことを発信していきます！！

 

やる気元気みきてぃーー！！

make it possible！！！！！

できっこないをやらなくちゃ。