東京SUB3プロジェクトメンバー（2024.5〜2025.3)

 2025年東京マラソンSUB3を目指すメンバーを募集します。

自身の経験、市民ランナー自己ベスト更新に携わった実績を元に、

最短ルートで目標達成へ導きます。

より快適に、より速く走れるランニングフォーム獲得のための筋力トレーニング、

走る練習は、月間180〜230kmを目安に効率良いメニューお伝えしていきます。

今はできないと思う記録でも、練習を続けるうちに、

自分の可能性が広がり、より自分に期待できるようになることで、

毎日が充実し目標達成につながります。

健康・運動・栄養。

全てのサポートしてまいります。

⏰実施期間

2024年12月~2025年3月

💰会費 

料金：22,000円(税込)　※1ヶ月毎

👭対象

・女性　

・定員：15名 

・無所属(チームに属していない方)

🍀サポート内容

○LINEグループ共有

・平日練習メニュー提案（毎月）

・毎月筋力トレーニング配信

・フォーム動画共有（練習会撮影のもの）

🏃‍♀️練習会

・土日開催予定:回数5回以上 ※前月20日に日時共有

・時間→8:00〜10:00

・場所→代々木公園　or 駒沢公園

・フォーム動画撮影

🏆大会参加予定スケジュール

1月ハイテクハーフマラソン　

3月東京マラソン 

下記内容にご了承いただきお申し込みください。

※練習会が中止の場合

開催日前日の22:00までにご登録いただいたLINEグループへご連絡いたします。

※参加回数に限らず返金は行いませんのでご了承ください。

※個人の営利目的の勧誘や営業はご遠慮ください。

※迷惑行為など参加者が不快な思いをする行為があった場合は、参加をお断りすることがありますのでご了承ください。 

 ※トレーニング中において発生した一切の事故や怪我・病気などの責任を負いかねますことをあらかじめご了承いただきお申し込みください。また個人の責任において保険への加入を行ってください。